Aquatraining - info

Aquatraining is een zeer effectieve bewegingstraining voor sport- en vrijetijdspaarden. Dit type training levert een waardevolle bijdrage aan het genezen van een breed scala aan blessures. Het koude water en de massage bevordert de bloedsomloop, activeert de stofwisseling en bevordert zo de genezing. Enerzijds belast het drijfvermogen van het water de gewrichten, banden en pezen minder. Aan de andere kant is er meer inspanning vereist vanwege de waterbestendigheid. De musculatuur van de achterhand en de rug worden versterkt, de spierontwikkeling wordt verbeterd. Coördinatie en fitheid worden ook op natuurlijke wijze bevorderd door beweging in het water. Daarnaast biedt aquatraining een afwisseling van de dagelijkse training.

De snelheid van de loopband, het waterpeil en de duur van de training kunnen individueel per paard worden aangepast.

Omdat de paarden in de aquatrainer gecontroleerd en gewrichtsontziend bewegen, ondersteunt deze training vooral:

gecontroleerde spiergroei
versteviging van pezen en banden
verbetering van de coördinatie en conditie
het versterken van de rugspieren
de regeneratie
het verkorten van hersteltijden

Zo werken de rugspieren in de Aquatrainer

Door de weerstand van het water worden spiergroepen steeds meer belast en dus opgebouwd. Een goed getraind spierstelsel ontlast pezen en gewrichten. Deze methode is daarom een ideaal trainingssupplement voor sportpaarden. Deze zeer zachte methode van spieropbouw is ook ideaal voor het trainen van jonge paarden. Aquatraining kan ook gericht in het trainingsplan worden opgenomen ter voorbereiding op het seizoen. Slecht presterende paarden zijn gemotiveerd om het beter te doen.

Ter vergelijking: boven: geen water, midden: weinig water, onder: meer water

Ter vergelijking: links: geen water, midden: weinig water, rechts: meer water